20131031

你最近壓力很大嗎?情緒起伏很大嗎?
你想找出壓力的原因嗎?或是想知道如何面對或舒緩你的壓力嗎?

 

你的情緒壓力指數有多少? 先在心裡默念這問題,然後憑直覺選出一張牌。

 

  1. 高塔  高塔     2.   權杖一權杖一  3.    倒吊人倒吊人  4.  寶劍侍者寶劍侍者   5.皇帝皇帝  

 

 

 

 

來看看你選到了什麼

 

  1. 高塔高塔

壓力指數98%
最近有可能你的情緒即將爆炸,也很有可能已經爆炸了,但是你要知道這一陣子的種種壓力,就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來,但當你釋放出來之後,要去看看自己一直以來擔憂而不面對的是什麼,這會不斷的造成你許多的恐懼與不面對,而久久又再來一次。所以當你不斷讓自己處於高壓的狀況下,你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。

 

 2.      權杖一權杖一

壓力指數75%

目前你正在經驗某種人生領域新的開始,你帶著熱情與緊張感在前進著,當然壓力不算小,當然這樣的壓力其實對你而言是好的,代表著你很在意與謹慎。因此在努力的過程中,你需要的就是不要迷失自己真正的感覺繼續前進,目前的方向未明朗,但你的行動將會帶領你看見目標。

 

 3.      倒吊人倒吊人

壓力指數60%

現在你有種眼不見為淨的想法,原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法,目前在你生活中,或許有種感覺不停的衝出來,但你不知如何處理,所以又再塞回心裡,說真的這樣有點不健康。非常建議你要開始學習去表達自己,因為無論如何,你醒覺的意識更深入了,就算現在很痛苦你也不會選擇回去過已往的生活,而你只是還不習慣這樣的自己,請花時間更向內探索。

 

 4.      寶劍侍者寶劍侍者

壓力指數40%
很有可能你認為的壓力來源,跟口舌之爭有關,如果你不想要自己是心煩意亂的,那會很建議自己先不要帶著批判的想法去看待某事,當你願意放下情緒,那壓力也會減少許多。而你會發現並不是外在的世界很吵雜,而是你那停不下來的腦子才是最忙碌的。

 

 5.      皇帝皇帝

壓力指數85%
重責大任讓你非常緊繃,現在很有可能你把正在進行的事看得非常重要,也因此你集中火力不斷的努力著,但這樣很有可能會把自己累壞了,千萬記得,專注與集中是不同的,專注但放鬆,還有試著放慢自己的性子,是很重要的。當這樣時你會知道自己其實本來就有實力,可以把目前的事做的很好的。

 

 

 

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