身體壓力圖 @ 泰瑞莎心靈占星

身體壓力圖已經畫好幾次了，我目前是心裡的壓力最大吧！總在想怎樣把事情做到最好。快一點進行。

Amber跟我說:你做這麼快學著麼急是為什麼?按著原來的步調走有真的比較慢，吸收到比較少嗎?你要比較什麼?他總是問我會停下手邊的事來思考的問題；他問:你確定是你媽給你的壓力嗎?我之前有提醒過你眼前的事是你已經創造的出來的，你從來沒有缺過什麼?你急什麼?關於富足和匱乏、恐懼與愛，討論了不少，我會一直不斷的在你身邊告訴你這些，昨晚你跟N見面，聽不見我跟你說的，也是你選擇的，真正的安靜下來，才聽到我的聲音，不是嗎?昨天你認知道這點啦！大喊著問我跑去哪?我不就在這，哪裡都沒去，人最難看到的是眼前，是這當下。我們活著體驗這所有，到頭來發現一切都是自己，沒有別人。誰要你去發現這個，剛剛書裡有段話就是要讓你一眼就看到，我是…我是…，當你有負面的想法出現的時候，有意識的重新說一次，用正面的態度說我是…，永遠都這麼做。創造而非發現。

與神對話裡有寫到，將所有的負面思維丟到你的思想構築之外。丟去所有的悲觀。釋放所有的懷疑。拒斥所有的恐懼。訓練你的大腦緊抓住原始的創意。

當你的思維是清晰且穩固的時候，開始說出它們來，作為真理。我是…，親愛的不論你想到什麼，都把他轉成正面的思維，大聲說”我是”。amber很用力的跟我說這段話。我起身坐在他右邊。自言自語起來:我是值得擁有愛與被愛，因為我就是這樣的人，充滿了愛。單純的付出是我最開心的事。我一直是個富足的人，總是充滿了豐富的資源任我發揮。這一直是個事實。

Amber接著說:你想過為什麼你身邊的人總是那麼愛你?這麼多年?因為你也是這樣對他們，毫無目的的愛他們。如同你對待自己一樣！你也不管別人說什麼，恐龍少根筋，大剌剌的很粗魯的。因為你愛他們，所以毫無保留的。那初衷一樣在，你現在正在做的是什麼?你為什麼要這麼做?不都是為了自己?在清楚不過，每當你慌了，恐懼又來了，想想你的初衷，體驗你的心，為什麼這麼堅持！你怎樣對自己，別人就怎麼對你！