我願意，當我在情緒起伏，自我批判時，認清我所演出的是自己所製造出來的幻象，或是事實。很多的困陷，都是自己所引發出來的。
Amber:你要知道，雖然你開始明瞭這些，還是會有很多情緒的。或許你可以開始更有意識去察覺。到目前為止20多年以來，你的憤怒都是與你的不安，和自我價值批判有關。
聽到Amber這麼說，我心裡真的有點不想承認。不過是真的啦！
我真的很愛我身邊的人，讓我不斷的去察覺，生命中很多我把自己設限的，謝謝你。
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