我願意,當我在情緒起伏,自我批判時,認清我所演出的是自己所製造出來的幻象,或是事實。很多的困陷,都是自己所引發出來的。

  Amber:你要知道,雖然你開始明瞭這些,還是會有很多情緒的。或許你可以開始更有意識去察覺。到目前為止20多年以來,你的憤怒都是與你的不安,和自我價值批判有關。

  聽到Amber這麼說,我心裡真的有點不想承認。不過是真的啦!

  我真的很愛我身邊的人,讓我不斷的去察覺,生命中很多我把自己設限的,謝謝你。

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  • Debbie
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